Een traumatische ervaring kan recent zijn, maar soms ook lang geleden. Traumatische ervaringen kunnen 'sluimeren' en telkens opnieuw zomaar weer acief worden. Per dag, per week of zomaar.

Voorbeelden;

een auto ongeluk

seksueel misbruik - recent of in een ver verleden

een intens heftige periode in je leven

vluchteling naar Europa

oorlogssituaties en rampen

Meest opvallend zijn meestal - maar niet altijd - de flashbacks die als een foto of film telkens opnieuw worden herinnerd. Ook kan het zijn dat de traumatische ervaring leidt tot een negatief zelfoordeel: 'het is mijn schuld dat dit is gebeurd', hoor ik vaak.

Bijna altijd gaan traumatische gevoelens gepaard met ontwrichting van het dagelijkse leven. Soms merkt de omgeving dit amper, of denkt dat het inmiddels wel is 'gesleten'. Mensen met een trauma worden vaak binnenvetters, diep van binnen, dáár vindt het plaats. Het is als een onzichtbare en onhoorbare vulkaan.

"Je moest eens weten wat ik voel ...

Voor echte hulp wil ik eerst contact met je hebben om je te gaan begrijpen. Daarna kijken we professioneel wel verder.